Lifestyle: Vrouw wint altijd in bed

Dames beslissen aan welke kant ze in bed slapen, dat blijkt uit Britse cijfers. Toch blijkt dit een gevoelig onderwerp te zijn, een kwart van de koppels maakt hier ruzie over

Slechts een op de tien mannen houdt zijn been stijf wat betreft aan welke kant van het bed dat hij slaapt. Vrouwen verkiezen een bepaalde kant van het bed omdat ze niet willen dat hun partner in hun richting ademt of omdat ze willen dat hij het dichtst bij de deur slaapt als barrière voor inbrekers.

Aanpassingsvermogen
Volgens experts gedragen mannen zich zo instinctief om hun vrouw te beschermen in situaties waarin ze zich kwetsbaar voelen. Psychologe Donna Dawson: "Mannen willen van nature hun vrouwelijke partner beschermen, dat betekent dat ze toelaten dat hun partner beslist over hun territorium in bed. Dames staan er van nature ook meer op dat de dingen verlopen zoals zij dat willen, in vergelijking met mannen. Een heer zal zich makkelijker aanpassen."

Tips
Experte Evany Thomas, auteur van 'The Secret Language of Sleep: A Couple's Guide' zegt dat er voor koppels vier slaapposities zijn waarmee je het best ruzie vermijdt:

Rugslaper + zijslaper
Als je op je zij slaapt, draai dan je gezicht naar je partner, maar kantel je voorzichtig op je rug om niet wakker te worden met een gevoelloze arm. Rugslapers kunnen hun armen naast hen houden. Je schouders lijden er namelijk onder wanneeer je je armen onder je hoofd vouwt.

Buikslaper + zijslaper
Probleem: je houdt ervan om te knuffelen, maar hij heeft dan te warm. Dit kun je oplossen door de buikslaper te laten liggen, en de zijslaper zijn partner losjes te omhelzen. Door een kussen onder de buik te plaatsen, verminder je de druk op de rug.

Twee rugslapers
In dit geval is er niet veel kans om te knuffelen, maar door de handen of voeten elkaar te laten raken, kun je toch lichaamscontact behouden. Je kunt ook de romantiek verhogen door de gezichten naar elkaar te richten. Wakker worden door naar elkaar te kijken, is een goede manier om de dag te beginnen.

Zijslapers
Het lepeltje is een klassieker en dat is niet zonder reden. Slapen op je zij beperkt de druk op de rug, waardoor het een goede optie is voor wie rugproblemen heeft. Door je knieën te plooien en er een klein kussen tussen te steken voorkom je een stijve rug en benen bij het wakker worden.
 

Afbeeldingen bij dit bericht