Lifestyle: Denk je blij, dat scheelt kilo's!!

Geplaatst op do 14 apr 19:00 door Charlotte Eerenberg
in Lifestyle | 0 reacties

Eten wanneer je eenzaam bent hoeft niet meer! Aan voedsel denken is al genoeg.

Je kent het vast wel, het gevoel als je eenzaam bent of een rotdag hebt gehad. Meestal loop je naar de vriezer en pak je een bak ‘ik-ben-eenzaam-dus-het-mag’ chocolade-ijs tevoorschijn. Hetzelfde geldt voor chips, chocoladerepen en andere snacks die ergens in de kast liggen. Of je je hierna beter voelt? Nee, want nu voel je je dik en schuldig.

Wat blijkt nu, alleen al het denken aan overheerlijke dingen verminderd je eenzaamheid. Dit stellen Amerikaanse onderzoekers vast. Het geheim zit hem in de nostalgische lading die het lekkere eten heeft. We associëren het met gezelligheid en samenzijn. Het eten van of het fantaseren over die gerechten haalt vaak herinneringen aan dat samenzijn terug. Dit verminderd het gevoel van eenzaamheid, aldus onderzoekster Jordan Troisi.

Dus ladies ga lekker met vrienden uit eten en denk wanneer je je rot voelt vooral terug aan dit overheerlijke diner!

Reageer

Lifestyle: Denk je blij, dat scheelt kilo's!!

Nog geen reactie(s) bij dit bericht

Plaats een reactie