Beauty: Help, cellulite!

Geplaatst op ma 21 feb 15:41 door Iman Bensliman
in Beauty | 0 reacties

Sinaasappelhuid, putjes, oftwel cellulite.. Maar liefst 80 procent van de vrouwen heeft ermee te maken. En niet alleen mensen met overgewicht kunnen hier last van hebben..

Nee nee, ook dunne dames! Dus wees gewaarschuwd! Wij hebben wat feiten en tips op een rijtje gezet, zodat jij deze zomer cellulite-vrij kunt SHINEN!

Wat is cellulite?

Cellulite is een ophoping van vetcellen in het onderhuids bindweefsel. Als vetcellen hier groter worden, kunnen er putjes en bobbels in het huidoppervlak ontstaan. Doordat de vetcellen drukken op de vaatsystemen in je huid van lymfe- en bloedbanen, kan de bloedsomloop beïnvloed worden. Dit houdt in dat de afvoer van afvalstoffen moeilijker wordt. Foute boel dus!

Er zijn verschillende gradaties waarin cellulite te zien is:
Licht: alleen te zien als je de huid samenknijpt.
Middelmatig: te zien als je je spieren aanspant.
Sterk: altijd duidelijk zichtbaar.

Hoe krijg je het?

Mogelijke oorzaken zijn:

Junkfood en ander ongezond eten
Te weinig vocht
Te weinig beweging
Verandering van de hormoonspiegel
De pil
Te veel koffie
Te veel suiker
Stress
Roken
Erfelijkheid

Hoe kom je ervan af?

Hoewel het moeilijk is om van cellulite af te komen als je het eenmaal hebt, zijn er wel tips om cellulite te bestrijden of te voorkomen:

DRINK! Water en/of kruidenthee zuiveren je lichaam en voeren afvalstoffen af
Beweeg continu, of je nu stil zit of actief bezig bent
Masseer de huid twee keer per week met een scrub-/massagehandschoen (zie massagetips)
Vermijd frisdrank en drink geen alcohol
Eet zo gezond mogelijk: volkorenbrood, fruit, groente
Snoep zo min mogelijk en vermijd fastfood of kant-en-klaarmaaltijden

Gouden massagetip:

Smeer de huid in met olie (olijfolie, zwitsal, massageolie) en haal de stofzuiger tevoorschijn! Draai de kop van de stofzuiger af, zet de stofzuiger aan en zuig met draaiende bewegingen over je huid. Door de kracht van de stofzuiger, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. Dit kan cellulite tegengaan.

GOODLUCK LADIES!