Lifestyle: Alcohol, de bom van calorieën!

Geplaatst op ma 23 mei 13:30 door Charlotte Eerenberg
in Lifestyle | 2 reacties

Je kent het vast wel! Je bent de hele week al gezond aan het eten en dan… komt het weekend eraan! Het eerste feestje is al op vrijdagavond en de hapjes weerstaan lukt je nog net! Alleen dat heerlijke glas wijn.. Men wat is dat lastig!

Veel mensen beseffen niet dat ze al hun harde werk dat ze verrichten om gewicht te verliezen teniet doen door het drinken van alcohol. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat twee op de drie Britten niet weten hoeveel calorieën ze wegdrinken wanneer ze genieten van hun favoriete drankje.

Van de 2.000 ondervraagde wilde ¾ de komende maand gewicht verliezen. De helft let hierbij niet op wat ze drinken. Dit terwijl alcohol bijna dezelfde hoeveelheid calorieën bevat als puur vet.

Een glas wijn van 175ml bevat 134 calorieën, neem je er twee dan zit je al op het aantal calorieën wat er in een cheeseburger zit. Een glas champagne bevat 95 calorieën, dit aantal zit ook al snel in een stukje taart.

Dus mocht je van plan zijn even flink te lijnen om er weer bikiniklaar uit te zien, laat dan vooral de alcohol even voor wat het is!