Lifestyle: Geef toe aan je verleidingen!

Geplaatst op do 09 jun 14:30 door Cheryl Plet
in Lifestyle | 1 reacties

Zal ik die veel te duren jurk nou wel kopen? Is die chocoladecake nou wel goed voor me? En moet ik nou wel online shoppen in plaats van die ene belangrijke presentatie voor bereiden?

Uit onderzoek is gebleken dan 90% van de onderzochte vrouwen wel eens toegeeft aan verleidingen. 60% doet dit zelfs dagelijks. Maar het blijkt dat stiekem dat laatste stukje slagroomtaart opeten goed voor je humeur is. Niet alleen omdat het ontzettend lekker is, maar ook omdat het je gelukkiger maakt! Het onderzoek toont aan dat mensen die zichzelf altijd bedwingen ongelukkiger zijn.

Dus laat dat schuldgevoel maar van je afrollen! If it makes you happy, just do it! Favoriete zondes zijn; te veel uitgeven tijdens het shoppen, genieten van lekkernijen en natuurlijk stiekem www.wildfm.nl bezoeken terwijl je aan het werk moet.

Neurowetenschapper Jack Lewis: "Het bewijs groeit dat het weerstaan aan verleidingen slecht is voor het humeur. Af en toe zondigen is niet slecht, maar doe het met mate. Dit is een goede manier om jezelf te belonen, zeker in moeilijke tijden. Dames moeten echter nog leren te genieten wanneer ze zichzelf op een 'zonde' trakteren en hun schuldgevoel niet de bovenhand laten nemen."

Wij zijn het hélémaal mee eens met Dr. Jack Lewis!